A felfázás valódi okai nem a hideg körülményekben keresendők, hanem inkább a baktériumok és vírusok által okozott fertőzések. De miért is fontos ez, és hogyan óvhatod meg magad a felfázás kellemetlen tüneteitől? Íme néhány hasznos tipp, amelyek segítségév

"Jobban szeretek a tévé előtt ülni a hokimeccs nézése közben, hogy elkerüljem a felfázás kockázatát."

Péter már az első randinkon határozottan megosztotta velem a szenvedélyét: a jéghoki iránti elkötelezettsége nem csupán hobbi, hanem az életének szerves része. Rendszeresen látogatja a meccseket, és a tévé előtt sem pihenhet, ha egy izgalmas mérkőzés van műsoron. A hoki szezonjában biztosan nem tervez romantikus estéket, mert a tévében közvetített NHL-mérkőzések mindig prioritást élveznek. De nem csak nézőként van jelen a sportban: amatőr csapatban játszik, ahol barátaival együtt hetente egyszer a jégen űzik a sportágat, és szorgalmasan hajtják a korongot.

Soha nem voltam igazán a téli sportok híve; a hideg évszak nem éppen a szívem csücske, és a havat is inkább a meleg szobából, a kanapén elhelyezkedve, forró teát kortyolgatva szeretem figyelni. Hosszú ideig ellenálltam Péter unszolásának, de végül, a 35. születésnapján, nem tudtam nemet mondani, és elkísértem őt egy válogatott mérkőzésre. Meg kell mondanom, hogy nem bántam meg a döntésemet: a lelátón uralkodó hangulat egyszerűen lenyűgöző volt, és a szurkolók lelkesedése engem is magával ragadott. Minden gólnál Péter boldogan átölelt és megcsókolt, igazán örült annak, hogy a két nagy szenvedélyével töltheti a különleges napját.

Csak egyetlen egy probléma akadt, de ez csak később vált világossá számomra: a nagy napon csinos akartam lenni, és ennek megfelelően öltözködtem. Bár nadrágot húztam, a derekamat védő, fenék alá érő kabát helyett inkább egy elegáns, rövid szőrmét választottam. A meccs izgalmai teljesen elragadtak, észre sem vettem, hogy fázom, hiszen a győzelem mámorában otthon is megünnepeltük Péter születésnapját. A pezsgőt már az ágyban kortyoltuk, aztán jól felmelegítettük egymást. Másnap reggel azonban arra ébredtem, hogy dideregve fekszem, ami nem is volt meglepő, hiszen a közös takaró legnagyobb része a pasimra terült. A hasam fájt, összegörnyedve mentem ki a vécére: bár az inger nagyon erős volt, csak pár csepp pisi jött. A csípő érzés ismerősen köszöntött: puff neki, ismét felfáztam - gondoltam, és keserves arccal bújtam vissza az ébredező Péter mellé.

A felfázás, más néven hólyaghurut, nem közvetlenül a hideg miatt alakul ki, de a hűvös időjárás sajnos hozzájárulhat a megjelenéséhez. A betegség hátterében baktériumfertőzés áll, és a leggyakoribb elkövető a bélbaktériumok közül az E. coli, amely sajnos a nők körében különösen elterjedt – szinte minden második nő tapasztalja valamilyen formában. Anatómiai felépítésünk miatt a végbél környékéről könnyen bejuthatnak a kórokozók a húgycsőbe, ahol aztán felfelé vándorolva megtapadnak a húgyhólyag falán, gyulladást okozva. Amikor a medencetájék lehűl, a vérkeringés lelassul, ami gyengíti a helyi immunválaszt – ezáltal a baktériumoknak nagyobb esélyük nyílik a fertőzés kiváltására.

"Bár nem volt a legjobb döntés a meccsre menni" - mondta a kedvesem, miközben bűnbánóan nézett rám. Megpróbáltam megnyugtatni: valóban, a takarót "ellopta", de el kellett ismernem, hogy nekem is jobban kellett volna öltöznöm az előző este. "Szerencsére tudom, mi segíthet" - válaszoltam Péternek, aki azonnal útnak indult a patikába, hogy hozzon nekem Urzinol tablettát.

Már többször is használtam ezt a patikában vény nélkül kapható, hagyományos növényi gyógyszert. Az Urzinol koncentráltan tartalmazza a medveszőlőlevél kivonatát - a gyógynövénynek természetes antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van, amit több klinikai vizsgálat is igazolt. Tudom, hogy ha a tünetek megjelenésekor rögtön elkezdem szedni az Urzinolt, nemcsak a kellemetlen tünetek- a gyakori vizelési inger és a vizeléskor jelentkező égő érzés - enyhülnek, de jó eséllyel az antibiotikum szedését is elkerülhetem. Amíg Péter visszaért, főztem egy nagy adag teát, és igyekeztem minél többet inni, hogy ezzel is segítsek a szervezetemnek: a fokozott vizeletürítés "kimossa" a baktériumokat a hólyagból. Pár nap múlva jobban is lettem, de azt megbeszéltük Péterrel, hogy az én közelgő születésnapomat - biztos, ami biztos - inkább egy jó kis wellnesshotelben ünnepeljük, és a finom meleg takaró alatt, tévén nézzük az éppen aktuális hokimeccset.