Ilyen kivételes állásajánlatot ma már nehezen találni: itt a lehetőség, hogy pénzt keress az alvásoddal!

Képzeljük el, hogy egy olyan világban élünk, ahol a pihenés és a jó alvás nemcsak a feltöltődés forrása, hanem egy jövedelemforrás is! A Sleepagocsi, a kilencvenes évek ikonikussá vált Tamagocsijának modern, okostelefonra optimalizált változata nem csupán nosztalgikus élményt nyújt, hanem ösztönzi is a jobb alvási szokások kialakítását. Ráadásul most egy szerencsés játékosnak lehetősége nyílik álommelót vállalni: havi több százezer forintot kereshet profi alvóként. Ki mondta, hogy a jó alvás nem hozhat profitot?

Az éjszakákba nyúló videojátékozás gyakran nem éppen a legjobb barátja a kiegyensúlyozott alvási szokásoknak, de mi lenne, ha egy játék éppen abban segítene, hogy pihentetőbb legyen az álom? A nosztalgikus hangulatú Sleepagocsi egy új mobiljáték, amely a kilencvenes évek Tamagocsi-őrületét idézi fel, de egy különleges fordulattal: a mi kis digitális barátunk csak akkor fejlődik, ha mi is eleget és jól alszunk. Ráadásul, ezáltal valaki még pénzt is kereshet!

A Sleepagocsi játékosai egy cuki, alvásfüggő virtuális kisállatról - vagy éppen dinoszauruszról - gondoskodhatnak. A cél pedig nem más, mint a lehető legjobb és legtöbb pihenést biztosítani magunknak, hogy a kis barátaink növekedhessenek és boldogok lehessenek. Persze felmerülhet a kérdés, hogy mi történik akkor, ha valaki nem alszik eleget. Nos, a digitális kedvencünk ez esetben sem haragszik meg, de "csalódott lesz, ezt pedig senki sem akarhatja" - jegyezte meg tréfásan a játék készítője, Anton Kraminkin.

Kraminkin, a baglyával világhírűvé vált Duolingo korábbi fejlesztője, elhatározta, hogy a nyelvtanulás során bevált játékosítást az alvás birodalmába is beemeli. Véleménye szerint "az alvás kulcsfontosságú az egészségünk megőrzéséhez – még a táplálkozásnál és a mozgásnál is nagyobb jelentőséggel bír. Ennek ellenére sokan küzdenek a rendszeres alvás fenntartásával." A Sleepagocsi csapata nem csupán egy innovatív applikációt hozott létre, hanem egy igazán különleges munkalehetőséget is felkínál azok számára, akik a lustálkodás élvezetét keresik:

A jelentkezéshez mindössze egy okostelefonra vagy egy alváskövető eszközre - például okosórára vagy okosgyűrűre - van szükség. A "munka" óradíja 50 dollár (kb. 18 ezer forint), és a szerencsés kiválasztott emellett 2000 dollárt (720 ezer forintot) is zsebre tehet, ráadásul kap egy alvómaszkot, párnát és egy ajándékcsomagot is. Az álláshirdetés, amely ezt az igazán egyszerű feladatot ígéri, még mindig aktív, a regisztrációs határidő pedig 2025. június 3-ig tart. Az egyetlen korlátozás, hogy csak 18 éven felüliek pályázhatnak, és nemcsak hogy nem hátrány, de kifejezetten előny, ha valaki könnyedén elalszik.

A Sleepagocsi jelenleg a Telegram üzenetküldő platformon érhető el, de hamarosan érkezik a teljes verzió iOS és Android rendszerekre is. A játék során a felhasználók nyomon követhetik alvási szokásaikat, és reggelente a teljesítményük alapján különféle jutalmakban részesülnek. Mindenki beállíthatja az ideális lefekvési és ébredési időpontokat, és ha sikerül ezeket betartani, extra bónuszokkal gazdagodhatnak. A játékban a kisállatok is kalandra indulhatnak, különböző küldetéseket teljesíthetnek és új tárgyakat szerezhetnek, de mindez csak akkor lehetséges, ha a gazdájuk is tökéletesen kipihent.

A játék már a nyílt béta fázis megkezdése előtt is komoly érdeklődést váltott ki: Japán, Korea, Tajvan és az Egyesült Államok játékosai tömegesen csatlakoztak a programhoz. Ennek nem véletlen az oka, hiszen a modern életmód következtében egyre több ember számára nehézséget okoz az ajánlott napi 8 órás alvás elérése. Tanulmányok szerint a felnőttek körülbelül 20 százaléka szenved krónikus alváshiányban, míg 40 százalékuk legalább havonta egyszer, akaratlanul is elalszik a nap folyamán.

Természetesen, az alvós dinónevelde nem az egyetlen olyan játék, amely az egészség megőrzésére fókuszál. A 2023-as Pokémon Sleep például, hasonlóan a Sleepagcsihoz, alvásadatokat gyűjt a Pokémonok fejlődésének elősegítése érdekében. Emellett a Pikmin Bloom és a Fantasy Hike is arra ösztönzi a játékosokat, hogy aktívan mozogjanak, hiszen a megtett lépések után jutalmakban részesülnek. Kutatások szerint az ilyen típusú játékok motiváló hatással bírnak, hiszen a szórakozás mellett az egészséges életmódra is inspirálják a felhasználókat.

A Sleepagocsi kétségtelenül izgalmas és hasznos újítás a piacon, amely játékos formában segíti az alvási szokások javítását. Ha nosztalgiával emlékezünk a Tamagocsi aranykorára, és készen állunk arra, hogy a pihenést is egyfajta szórakozássá alakítsuk, akkor ez az alkalmazás nekünk készült. Ki tudja, talán az új kedvenc játékunk épp az lesz, ami végre arra ösztönöz, hogy időben ágyba bújjunk! A hivatalos verzió debütálása még idén várható, de addig is érdemes kipróbálni a Lite változatot, amely már elérhető a Telegramon.

Aki pedig kedvet kapott az álláshoz - vagy sokkal inkább az alváshoz -, ezen az angol nyelvű felületen keresztül jelentkezhet a profi szunyálók álommunkájára.

A Sleepagocsi nem csupán a játék örömét hirdeti, hanem egy lényeges üzenetet is közvetít: az alvás fontosságát. Az elegendő, napi 7-8 órás pihenés nem csupán a jó közérzet záloga, hanem az egészség fundamentális pillére is. A modern orvostudomány számos kutatása megerősíti, hogy ez a megfelelő alvásmennyiség kulcsszerepet játszik a szív- és érrendszer, az anyagcsere, a mentális egészség, valamint az immunrendszer optimális működésében. Már néhány nap alváshiány is komoly fiziológiai változásokat okozhat a szervezetben. Például egy svéd kutatás rávilágított, hogy...

Ez a jelenség hosszú távon megnöveli a szív- és érrendszeri problémák, valamint a stroke előfordulásának valószínűségét még azok körében is, akik fiatalok és látszólag egészségesek. Az alváshiány nem csupán a hangulatot rontja, hanem az anyagcserét is kedvezőtlen irányba tereli. Tudományos kutatások alapján a nem megfelelő alvás csökkenti az inzulinérzékenységet, emeli a vércukorszintet, és szoros összefüggésbe hozható a 2-es típusú cukorbetegség megjelenésével. Hosszú távon ez testsúlyproblémákhoz, elhízáshoz, sőt metabolikus szindróma kialakulásához is vezethet, amely több, egymással összefüggő anyagcserezavart foglal magában.

Mentális és kognitív szinten az alvás kulcsszerepet játszik a memória működésében, a tanulásban és az érzelmi szabályozásban. A Utah Egyetem neurológiai tanszékének közleménye szerint a rendszeres alváshiány rontja a koncentrációs képességet, csökkenti a stresszkezelési kapacitást, valamint növeli a szorongás és a depresszió kialakulásának esélyét. A hosszú élettartam és a jó egészségi állapot közötti kapcsolatot is vizsgálták kutatók. Egy friss kínai tanulmány azt találta, hogy azok az emberek, akik rendszeresen napi 7-8 órát alszanak, 18 százalékkal nagyobb eséllyel élik meg az egészséges öregkort - vagyis kevesebb krónikus betegségben szenvednek, és mentálisan is frissebbek maradnak.

Bár a felnőttek számára ajánlott alvásmennyiség napi 7-9 óra, a globális adatok azt mutatják, hogy sokan nem érik el ezt az értéket. Egy 2025-ös kutatás szerint a világ népessége átlagosan csupán 7 óra 1 percet alszik éjszakánként. A különböző országok között azonban jelentős eltérések figyelhetők meg: míg Új-Zélandon az emberek átlagosan 7 óra 27 percet töltenek az álom világában, Japánban ez a szám csupán 6 óra 18 percre rúg. Magyarországon az átlag 7 óra 2 perc. A globális alvásstatisztikák arra is rámutatnak, hogy a nyugati országok általában kedvezőbb képet mutatnak, mint például a kelet-ázsiai régiók. Egy másik nemzetközi felmérés alapján a felnőtt lakosság mindössze 15 százaléka alszik rendszeresen legalább 7 órát, azaz heti öt vagy több éjszakán keresztül. Ez a helyzet pedig nem csupán egyéni problémát jelent, hanem társadalmi szinten is aggasztó, hiszen az alváshiány növeli a krónikus betegségek, a mentális zavarok és az idő előtti halálozás kockázatát.