Felfedezték az energiaitalok rejtélyét: valójában milyen hatással van a népszerű ital az egészségedre - Pénzcentrum

Magyarországon a napokban életbe lépett egy új szabályozás, amely megtiltja az energiaitalok értékesítését 18 év alatti fiatalok számára, a fiatalok egészségének megóvása érdekében. Noha kétségtelen, hogy a túlzott fogyasztás nem ajánlott a fejlődő szervezet számára, a szakértők hangsúlyozzák, hogy mértékletes fogyasztás esetén egy átlagos egészségi állapotú felnőtt számára az energiaitalok nem jelentenek komolyabb egészségügyi kockázatot.

Ahogyan azt a Pénzcentrum is jelentette, a magyar Országgyűlés április 29-én megszavazta azt a jogszabályt, amely megakadályozza az energiaitalok forgalmazását 18 év alatti fiatalok számára. A törvény a kihirdetését követő harmincadik napon lép érvénybe, így a tiltás várhatóan júniustól érvényesül. A szabályozás részleteit a kormány egy későbbi rendeletben fogja tisztázni, meghatározva, hogy pontosan mely italokra vonatkozik majd a korlátozás.

Azt is tudjuk már, hogy a rendelet megszegése esetén súlyos következményekre számíthatnak az üzletek: első körben akár egy évig is tilthatják számukra bizonyos termékek, köztük energiaitalok forgalmazását. Ha pedig három éven belül ismételten megszegik a szabályozást, akár harminc napra is bezárhatják az üzletet. A törvény elfogadását hosszú előkészítő folyamat előzte meg. A javaslat benyújtását követően Brüsszelben notifikációs eljárásra került sor, ahol egy érintett nagy nemzetközi gyártó kifogást emelt, lassítva ezzel az elfogadást.

A Magyar Energiaital Szövetség (MESZ) azt írta a törvényjavaslat elfogadása után, hogy a rendelkezés nem az energiaitalok betiltásáról szól: Magyarországon az energiaitalok továbbra is legálisan forgalmazhatók és fogyaszthatók. Az új szabályozás kizárólag a 18 év alattiak vásárlását korlátozza, a felnőtt fogyasztókat nem érinti - ezt fontosnak tartották kiemelni.

Azt is írták, hogy az energiaitalok azoknak az egészséges felnőtteknek készülnek, akiknek gyors energiára és éberségre van szükségük, vitaminokkal kiegészítve. Arra is kitértek, hogy valamennyi kereskedelmi forgalomban kapható energiaital biztonságos élelmiszer, amely megfelel a szigorú magyar és uniós élelmiszerbiztonsági előírásoknak, amit például a NÉBIH részletes és átfogó vizsgálatai is igazoltak.

Azt is megemlítették, hogy az energiaitalok egyik alapvető komponense, a koffein, gyermekek számára semmilyen formában nem ajánlott. Kiemelendő, hogy a koffein hatása minden italban azonos, függetlenül attól, hogy kávéról, kóláról vagy energiaitalról van szó. A jogalkotók célja nem az energiaitalok teljes tilalma volt, hanem a fiatalok védelme. "A MESZ üdvözli azokat a lépéseket, amelyek a tudatos fogyasztásra és a felelős termékhasználatra ösztönöznek" - áll a közleményben.

A Pénzcentrumon az utóbbi évek során többször is mélyrehatóan elemeztük az energiaitalok egészségügyi vonatkozásait. Korábban a Budapesti Műszaki Egyetem tanszékvezető professzora megosztotta velünk véleményét arról, hogy...

Amikor az energiaitalok hatásait vizsgáljuk, érdemes az anyagcsere folyamatokkal kezdeni. Az emberek különböző tápanyagokat fogyasztanak, amelyeket a szervezetünk átalakít, lehetővé téve számunkra, hogy energiát nyerjünk belőlük. A felvett tápanyagokat lebontjuk, és azokból alkotjuk meg testünk építőelemeit. De mi a helyzet a speciális összetevőkkel? Az emberi egészségre gyakorolt hatásuk alapján az elfogyasztott anyagokat három kategóriába sorolhatjuk: azokra, amelyek támogatják a szervezetünket, azokra, amelyek közömbösek számunkra, és végül azokra, amelyek károsak lehetnek. Véleményem szerint az energiaitalok a középső, azaz a közömbös kategóriába tartoznak, mivel nem nyújtanak semmiféle különleges előnyt, de nem is ártanak közvetlenül.

Ez nem is meglepő, a legtöbb energiaital ugyanis vízből, cukorból/édesítőszerből, vitaminokból és élénkítőszerekből áll. Problémás pedig kizárólag az utolsó lehet igazán. Persze cukorból és édesítőszerből sem jó sokat fogyasztani, viszont az élénkítőszereknek van izomműködést serkentő hatásuk, és a szívműködésre is hatással vannak. Ha túl sokat fogyasztunk belőlük, megterhelő lehet a szívünknek.

És itt van, amit feltétlenül érdemes hangsúlyozni: a "túl sok" kifejezés valójában egy rendkívül szubjektív fogalom, amely mindenki számára mást jelenthet.

Kinek, mi számít soknak? Ez nagyon változó, éppen ezért a szakember szerint mindenkinek érdemes kitapasztalnia, hogy mennyire emeli meg a vérnyomását egy kávé vagy egy energiaital, akár egy vérnyomásmérővel is érdemes lehet megnézni. Ezután ugyanis az egyén megtudja, hogy milyen hatással van az ő szervezetére egy serkentő ital. Ha valaki már nagyon kevés ilyen italtól is szédül például vagy rosszul érzi magát, annak nem érdemes kockáztatnia. Másoknak viszont, akik jobban bírják nem lesz semmi bajuk, ha több koffeint fogyasztanak például.

Az egyéni érzékenység nagyon meghatározó ebben az esetben, teljesen másképp szűrjük ugyanis az egyes anyagok bevitelét, máshogy is dolgozzuk fel őket, és máshogy is hatnak a szervezetünkre. Ezt mindenképp tartsuk szem előtt

A BME tanszékvezetője hangsúlyozta, hogy fontos odafigyelni nem csupán az energiaitalok csomagolására, hanem minden egyes élelmiszerre, amit fogyasztunk. Érdemes alaposan szemügyre venni a termékek címkéjét, hogy tisztában legyünk azzal, milyen összetevőket juttatunk a szervezetünkbe.

Összességében elmondható, hogy a jogalkotónak leginkább az a problémája, hogy az energiaitalok népszerűsége a divatból, illetve a rendkívül édes ízük révén vonzza a fiatalabb generációt. Ez a jelenség különösen a legfiatalabb korosztály körében vált egyre elterjedtebbé, amit a hatóságok egyre nagyobb kockázatnak látnak. Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy önmagukban az energiaitalok nem feltétlenül jelentenek komoly problémát.