**SZOLJON – Fogyás örömteli módon: Csordásné Fejes Renáta különleges megközelítése** Hogyan érhetjük el a kívánt súlyt úgy, hogy közben jól érezzük magunkat? Csordásné Fejes Renáta osztja meg velünk egyedi módszerét, amely nem csupán a diétáról szól, han
A zumba egy varázslatos keveréke a táncnak, a fitnesznek és a bulizás örömének, ami észrevétlenül formálja a testet, miközben a lelket is felemeli. A Reni Zumba Dance óráin minden egyes mozdulat igazi örömforrássá válik. Csordásné Fejes Renáta dinamikus vezetésével a résztvevők nem csupán edzenek, hanem egy inspiráló közösség tagjaivá is válnak, ahol a jókedv és a támogatás mindenki számára elérhető.
Képzelje el, hogy egy edzésen vesz részt, ahol a fáradtság helyett csak a vidámság és a ritmus uralja a teret. Mozog, táncol a zenére, és észrevétlenül olvadnak le róla a kilók. Ez a zumba – egy pezsgő, energikus és felszabadító mozgásforma, amit egyszerűen nem lehet nem imádni! A Reni Zumba Dance minden korosztály számára elérhetővé teszi ezt a felemelő sportot, biztosítva a mozgás örömét és a személyes időt!
A Reni Zumba Dance szenzációja most már az egész vármegyét elragadja!
Legújabb podcast epizódunkban vendégül látjuk Csordásné Fejes Renátát, a törökszentmiklósi Reni Zumba Dance vezetőjét. Beszélgetésünk során felfedjük, hogyan lett a Zumba a szenvedélyének középpontja, és miért tartja ezt a világszerte népszerű fitneszprogramot nem csupán edzésformának, hanem egy életstílusnak, közösségi élménynek és boldogságforrásnak is! Reni a környező településeken, mint Tószeg, Mezőtúr, Szolnok, Törökszentmiklós és Kengyel, felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt tart órákat, így széles közönséget vonz a mozgás öröme. Ne hagyd ki ezt az inspiráló beszélgetést!
De mi is pontosan a zumba?
A történet egy váratlan kalandból indult: Beto Perez, a kolumbiai fitneszszakember, egy nap otthon hagyta a megszokott zenei válogatását, és kénytelen volt improvizálni azzal a latin ritmusokkal, amelyek épp a közelében voltak. Az órája nemcsak hogy sikeres lett, hanem egy igazi fitneszforradalom kezdete is volt! A zumba a tánc, az aerobik és a bulihangulat varázslatos elegye, ahol a salsa, merengue, cumbia és hip-hop zenék egyesülnek egy izgalmas, izzasztó edzésélményben. Ha szereted a dinamikus mozgást, de unod a monoton gyakorlatokat, akkor itt a helyed, ahol a szórakozás és a fittség kéz a kézben jár!
Renáta saját történetével szeretne inspirálni minket: elmeséli, hogyan indult el a zene és a mozgás világában, mi motiválta arra, hogy oktatóvá váljon, és miként építette fel az egyik legnagyobb helyi zumba közösséget. A beszélgetés során felfedi, hogy a zumba nem csupán egy edzésforma, hanem egy valódi közösségépítő élmény is, amely képes összehozni az embereket, függetlenül attól, hogy honnan jönnek. Szó esik arról is, hogy a zumba versenyzésmentes jellege lehetőséget ad a résztvevőknek arra, hogy stressz nélkül, felszabadultan mozogjanak. Renáta hangsúlyozza, mennyire fontos az önbizalom növelése a mozgás során, és hogy a zumba mindenkinek szól: nem számít a kor, a nem vagy az edzettségi szint – itt mindenki megtalálhatja a helyét. Az órák során nem csupán a fizikai állapot javul, hanem a közösségi élmény is hozzájárul a résztvevők jólétéhez, így mindenki részese lehet ennek a színes és energikus mozgalomnak.
És egy meglepetés: Renáta egy hatalmas esemény szervezője, amelyre még te is csatlakozhatsz! Április 12-én a törökszentmiklósi Ipolyi Közművelődési Központban az ország egyetlen hivatalos zumba dzsemerét, Horváth Ádámot látja vendégül, aki egy különleges órát tart majd a helyi és környékbeli résztvevőknek.
